Uncategorized 今週の練習 初日と2日目は3.8km をほぼキロ6分ペース。3日目土曜日は競技場で力試し。ペース走の感覚で走り出して、2kmを9分50秒。翌日の日曜はゆっくりジョグを50分強。 約4か月後の12月上旬のフルマラソンに参加します。週4回のランニング... 2023.08.20 Uncategorized
Uncategorized Hello world! Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! 2021.02.20 Uncategorized